na jakie

[...] (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE:nie interesują mnie żadne rekordy -klata: -martwy ciąg: -przysiad: neevsky to czekam na info:) w jakiej dawce dajesz to megace? Zmieniony przez - Skalpel01 w dniu 2012-12-13 09:43:31

Ja to polecam najzwyklejszy koktaj na swiecie. Dodajesz ile chcesz Banan, jagody truskawki( oprocz banana reszta do smaku) mleczko(jakie chcesz) i troszke cukru bo bedzie nie do spozycia bez smaku Smigam sobie czesto takie koktajle :)

[...] przyjdzie bo wtedy to juz wogole z moją córcia nie wytrzymam haha i moze ja za okno wystawie ), mierzylam dzis pare razy cisnienie zeby zobaczyc czy nie bede miala problemow ale najwyzsze jakie mialam to 122/68 czyli spoko. Ciekawe jak jutro na aerobiku bedzie heh A co do zwiekszania to chyba tez nie polecalabym zwiekszania od razu na 2 tabl ...

Szukałem gierki pilkarskie to wszystkie jakie udało mi sie znaleść na necie http://www.playforyourclub.com/play01.php?81624 ta jest fajna nawet- http://www.victorygames.com.pl/gry.php3?nr=416 http://www.miniclip.com/beatthewall.htm heh - http://piotrek.bezsenny.ltd.pl/gry/sportowe/09jongler.swf tą chyba każdy zna-http://www.hattrick.org to [...]

Priest nie ma praktycznie konkurencji w tej PDI. W majowym Musclemag był z nim wywiad, w którym bardzo sobie chwalił warunki, jakie mają zawodnicy w jego federacji, podobno dużo lepsze niż w IFBB, mniej ograniczeń w kontraktach, a więc więcej mozliwości na zarobienie kasy. PDI np. nie zabrania swoim zawodnikom startować w konkursach innych [...]

jakie obciążenie? maxymalne w ostatnich seriach (tak jak na treningu siłowym) czy może zachować rezerwe??

j.w. z boldkiem, napisz jakie masz stężenie boldka i sus to coś ci się rozpisze, bo nie znam na pamięć jaki lab ma jakie stężenie.

[...] tkanki, nawet takie z pozoru nie do ruszenia (szczerze - to bym nie chciała takich patykowatych z kolanami do środka. Jeśli już mam wybierać to chciałabym mieć takie, jakie mają instruktorki od fitnessu :) :) ) A cóż to za rodzaj tkanki? Ja myślałam, że są tam tylko mięśnie i tłuszcz. 220 VOLT - było trochę lepiej. Siłownia trochę [...]

[...] niż pięć z powodu małego ciężaru i wynosi 6 powt. w 3 seriach. z powodu niewielkiego ciężaru zalecam też robienie tradycyjnego martwego ciągu w celu wzmocnienia dolnej partii grzbietu oraz większej odpowiedzi hormonalnej organizmu(tradycyjny martwy ciąg uzupełnia luki jakie ma wersja jednonożna). liczę na sog'a bo się trochę rozpisałem.pozdro.

[...] pomiedzy seriami DD Boksero dlatego bo na zawsze jestes na koncu np 18-nastka,prawko takie moje zdanie:D Cokta dzieki wielkie. czekam az zdogonisz mnie to wtedy bede mial z kim powalczyc-wtedy bede sie cieszyl:D a i mam pytanie jakie cwiczenie moze mi pomoc w dolnej fazie wyciskania?? czy wycisk skos+ wasko da rade cos zmienic w dole ruchu?

A gdzie coś takiego byście organizowali i na oko jakie sumy by to były? Interesujesz sie sztukami walki lub walką i masz na ten temat praktyczna wiedze?? WIesz jak skutecznie obronić się na ulicy. Może chcesz wykorzystać tą wiedze i udzielając cenych rad wskazać ją innym aby nigdy niezostali ofiarami napadu.Sprawdz to [...]

Czołem, szukam jakiegoś info o siłowni Pure Health & Fitness w CH Drukarnia w Bydgoszczy. Był ktoś? Jakie wrażenia, sprzęt, ogólnie klimat, liczba osób na metr kwadratowy;-) Ze zdjęć na ich stronie widzę że sporo różnych sprzętów typu rowerki, bieżnie, duperele, a wolnych ciężarów nie za dużo. Inna sprawa, jak tam jest z parkowaniem, bo jak mam [...]

Hehe widzę że wszystkim Olymp proponujesz xD A jakie masz doświadczenie z innymi siłowniami? @MessiahFCB. Ja chodziłem do Sport Factory przez jakieś dwa lata, sprzętu pod dostatkiem, może trochę za mało wolnych ale maszyn ogromny wybór. Kolega który chodził ze mną i przeniósł się do Pure twierdzi że sprzęt jeszcze lepszy(z wyłączeniem brzucha). [...]

[...] krocej czy jecie bułki,chałki,itp. pieczywo??? według quazara w diecie na mase nie może tego być.a u was jak jest?? // jak wyzej - biale pieczywo nie jest dobrym wyborem w jakiejkolwiek diecie, jedz chleb razowy co z tym cukrem?? quazar pisze że nie można używać cukru stołowego,więc czym go zastępujecie, // slodziej witamin i mineralow, [...]

witaj, post stary, ale ja dopiero dzis przypadkowo na niego trafilam, i mam pytanko, jak dietka, sprawdza sie ? jakie efekty, bo po takim czasie mozna juz chyba ocenic ) Mam ten sam problem , jak sie pracuje to pozostaje zero fantazji i minimalne mozliwosci na urozmaicenie dietki ;-( pozdrawiam

jakie kilka osob ja sie naliczylem 35roznych osob * » Đв теAм « ® .::Nie mam pytań::. Na FoRuM oD 25.09.2002

[...] się do tego i nie opieram na tym swojej samooceny, po prostu stwierdziłem fakt Hermann1 a co myślisz o tamoxie jeżeli wrzuciłbym atd? jest sens go ciągnąć razem? nacjol przeczytałem chyba wszystkie tematy jakie tu powstały do tej pory na temat niskiego libido%-) na pewno sie odezwe do kogos Zmieniony przez - mark212 w dniu 2012-05-24 15:31:17

[...] na siłowi tak z ciekawości założyłem sobie pare kilo na sztangę. Wiem,wiem to miał być tydzień odpoczynku, ale nie mogłem sie powstrzymać. Podsumuje po 3tygodniach treningu jakie były efekty: Waga:62 teraz około 64kg Staż treningowy 3lata wymiary: biceps 33cm teraz 33,5 Rekord w wyciskaniu:życiowy 90 ale przed tym treningiem było80 dzisiaj [...]

[...] szybkich i celnych kopnięć, zmieniając nieustannie poziomy wysokości kopnięć i wprowadzając techniki obrotowe co miało zmylić przeciwnika. Dlatego też niezależnie od tego jakie tkd bierzemy pod uwagę czy wtf czy itf czy gtf to w każdym z nich ręce są w postaci szczątkowej. w itfie ten stosunek ma się w sumie najlepiej dla rąk niż w pozostałych [...]

Na stronie POAK w dziale - HISTORIA STYLU - jest schemat-grafika obrazujący jakie najważniejsze style wywodzą się z Kyokushin Karate i przez kogo i kiedy został założone : http://ashihara-karate.afr.pl/historia.htm ASHIHARA KARATE - obchodzi w tym roku 30 - lecie i jest dobrze znane na świecie . Liderzy tego stylu to znani mistrzowie : Hideyuki [...]